膀胱炎的护理要怎么做 避免膀胱炎的四个新方法

　　在很多情况下，膀胱炎疾病都是由于受到感染所引起的，所以患者们一定要特别注意个人卫生清洁，时刻养成良好的生活习惯，尽可能的去减少并且消除感染源，如果已经感染了膀胱炎症状，只要坚持做好科学的治疗项目，即使治疗好之后，也要定期到医院做好康复检查，由于疾病复发几率较高，必须时刻做好提防，那么，膀胱炎的护理要怎么做呢?

　　第一，注意休息保持，心情愉悦。如果人们每天精神压力过大，又得不到良好的休息状态，心情以及精神状态都会比较差，会导致人们情绪波动比较大，时刻都会影响到肾脏的正常运作，建议膀胱炎患者平时多参加一些有益身心健康的户外活动，在陶冶情操的同时，还能够起到有效的强身健体效果。

　　第二，多饮水，饮食需清淡。正常健康的人每天不能够低于两千毫升的饮水量，但是对于化学性膀胱炎患者来讲，就要摄入更多的水分，才能够有效地将体内毒素排尽，每天的饮水量就不能够低于2500毫升，尤其是要多吃一些富含高热量以及高蛋白的食品，尽可能的远离高脂肪以及高胆固醇的食物。

　　第三，预防便秘。膀胱炎的出现，会使患者排尿发生异常困难的现象，所以平时要多吃一些新鲜的蔬果，更加有利于尿液的排出，也可以减少便秘的问题，否则排尿不顺畅让便秘的问题，都会让患者的情绪非常消极，甚至会造成自主神经紊乱，严重影响到了胃肠道的正常分泌功能，如果患者出现了便秘的现象，一定要及时正确治疗。

　　第四，时刻保持会阴卫生。对于柔软的全棉质内裤一定要勤换洗，特别是不能够选择过于紧身的衣裤，如果导致局部长时间密不透风，空气不流通则容易导致细菌滋生，一旦出现逆行感染的现象，将会是膀胱炎症状更加严重，患者平时还要特别注意观察排尿情况，出现了血尿现象，要及时的到医院就诊。

　　温馨提示，其实生活中有非常多的小细节，只要人们平时多注意预防，并且坚持做好有效的体育运动项目，加以良好的饮食，帮助身体进行调理，都能够达到非常理想的健康身体，也恰恰是因为很多人们都没能注意到膀胱炎疾病的发生因素，在生活中稍有一个不注意，就引起了患有膀胱炎的几率，在人们全面掌握一些膀胱炎疾病的有关护理方法，尽可能的去减少危险。